ホットヨガスタジオLAVAでお得に通えるのが大宮店!埼玉の店舗がお得な理由

ダイエット目的だけじゃなく健康やアンチエイジングのためにホットヨガをする人が増えています。ホットヨガってどんなものか知ってますか?
yoga簡単に言えば室温39度前後湿度55~65%の中でヨガをするということです。この室温39前後というのがポイントです。人が不快だと感じる温度は20~27度です。

それに比べたら39度ははっきりいってかなり不快かもしれません。でも筋肉の柔軟性が一番よくなる温度が39度前後なんです。なので筋肉に無理な負担をかけずに体の柔軟性が上がります。

もちろん39度の中で体を動かすので大量の汗をかきます。汗をかいた時に室温が低いと汗がすぐに蒸発してその結果肌が乾燥してしまいます。39前後なら蒸発しにくいのです。

z10ホットヨガの効果
  ・冷え性改善
  ・デトックス効果
  ・ダイエット効果

女性にとってはホットヨガの効果はありがたいものばかりですが、ほかにも最近では、実際に体験した人の意見でこんなものもあるようです。

  • リラクゼーション効果
  • 精神的ストレス発散
  • やる気が起こる

単純にダイエットのために始めたつもりが、いつしか、精神的にハマっていってしまうそんな魅力がホットヨガにはあるらしく、一度始めた人は、つい、継続してやめられなくなる要素があるらしく、友だちの紹介から広まって、すごい勢いで体験者が増えています。⇒ホットヨガの効果って?

ホットヨガスタジオで国内最大級ホットヨガスタジオLAVAです。
2015年1月の時点で全国に150店舗以上あります。

z9メリット
 ・WEBで予約やキャンセルができる
 ・店舗数が多い
 ・シャワー室やパウダー室が完備されている
 ・初心者でも通いやすい
 ・料金プランがいい

yubi1WEBで予約やキャンセルができる
小さなホットヨガスタジオではWEB予約できるところも少ないのですごく便利です。予約はレッスン開始15分前まで、キャンセルはレッスン開始1時間前までできるので、予定が不規則な人にとってはとても便利ですね。

yubi1店舗数が多い
駅から徒歩2~3分の店舗が多いのもうれしいですね。やっぱり通いやすい場所にないとなかなか続かないものですね。

埼玉で通うなら以下の16店舗z2
・ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店(男女共用)
・ホットヨガスタジオLAVA大宮店
・ホットヨガスタジオLAVA東大宮店
・ホットヨガスタジオLAVA川口店
・ホットヨガスタジオLAVA浦和店
・ホットヨガスタジオLAVA petit所沢店
・ホットヨガスタジオLAVA志木店
・ホットヨガスタジオLAVA蕨店
・ホットヨガスタジオLAVA上尾店
・ホットヨガスタジオLAVA川越店
・ホットヨガスタジオLAVA小手指店
・ホットヨガスタジオLAVA上福岡店
・ホットヨガスタジオLAVA和光市店
・ホットヨガスタジオLAVA幸手店
・ホットヨガスタジオLAVAイオンレイクタウン越谷店
・ホットヨガスタジオLAVA狭山市店

大宮ラクーン店だけが男女共用になります。他は女性専用になっています。どの店舗も最寄り駅から徒歩3分以内の好立地にあります。

yubi1シャワー室やパウダー室が完備されている
ホットヨガにつきものは大量の汗です。レッスン後はさっぱりシャワーをかかりたいですね。

yubi1初心者でも通いやすい
体が硬い人はヨガは向いてないかも・・・と思ってしまいがちです。ホットヨガスタジオLAVAはそんな人でも気軽に通える初心者のクラスがあります。体のコリをほぐしてリラックスできれるゆるやかなヨガができます。
メニューもいろいろあります。一部を紹介します。
・ヨガベーシック
・リンパ+ヨガ
・インナービューティヨガ
・腸内デトックスヨガ   など

初めての人や初心者の人はヨガベーシックがおすすめです。このコースは全てのレッスンの基本になっていてホットヨガの効果を実感してから他のレッスンを受けるといいですよ。

yubi1料金プランがいい
ホットヨガスタジオLAVAには体験レッスンがあります。1,000円(税込)です。まずは体験をしてみて続けられそうかなどを検討するといいですね。

もし体験をしてみてその日に入会すると入会金5,000円(税込)が無料になったり特典もあります。最近人気のプランは「マンスリーメンバー4」です。これは月に4回好きな時に通えます。仕事が不規則だったりする人には便利なプランです。

店舗によって料金体系が違うので確認が必要です。ちなみに埼玉県の店舗ではマンスリーメンバー4は8,300円(税込)です。東京の店舗では10,300円(税込)なので埼玉で通う方が断然お得ですね。
 
 
 

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