「ヨガ」とはサンスクット語で「つなぐ」という意味を持っています。ヨガと言えば座って瞑想しているといるイメージがあります。体と精神を一体化させて自分の体をコントロールすることができるのです。
大宮でヨガを満喫するなら「スタジオ・ヨーギ-大宮」です。2013年の春に大宮駅西口にオープンした新ヨガスタジオです。入会金や年会費も無料で全国18店舗あります。
場所も大宮駅西口から徒歩4分という近さで便利に通いやすいです。ヨガと一言で言ってもいろんなヨガがあります。スタジオ・ヨーギーでの種類は以下です。
・アシュタンガヨガ
・シヴァナンダヨガ
・ハタヨガ
・ピラティス
・親子ヨガ
・リストラティブ・リラックスヨガ
・マタニティヨガ
・産後ヨガ など
・シヴァナンダヨガ
・ハタヨガ
・ピラティス
・親子ヨガ
・リストラティブ・リラックスヨガ
・マタニティヨガ
・産後ヨガ など
ヨガにもいろんな種類がありますね。スタジオ・ヨーギーは妊娠中、産後、親子でとずっと楽しめます。料金は通う回数によって変わってきます。
スタンダードが一番多く70%の人がこのクラスです。回数を平均したら月6~7回のペースの人が多いです。自分が通うにはどのクラスが合うかどうかわからないという人はまずスタートチケット(3回分)で全てのクラスを試して体験してみるのをおすすめします。
スタートチケットの内容は以下です。
- 初めての方のみ
- 15日間有効
- マットレンタル料込み
- 全スタジオ利用可能
- 4,500円(税抜
そのほかお得なチケット会員もあります。
・6回・・・13,500円(税抜)
有効期限3か月
・4回・・・10,500円(税抜)
有効期限2か月
・1回・・・3,000円(税抜)
※全スタジオ利用可能
※21日前から3クラス予約できます。
有効期限3か月
・4回・・・10,500円(税抜)
有効期限2か月
・1回・・・3,000円(税抜)
※全スタジオ利用可能
※21日前から3クラス予約できます。
出張先でも体を動かしたいという人や、リフレッシュしたいという人はチケットを購入しておくと便利ですね。ヨガに通うようになって、夜よく眠れるようになったとか、疲れがとれやすくなったなどうれしい声が多いです。ヨガで心も体もリラックスしてリフレッシュできるといいですね。
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